2018年9月12日(火) 20:00-22:00 @社会起業大学

参加者:菊崎、白井、大谷

白井:近況報告

・(仮称)クリ販売PJ@笠間市への参加
・街バル@戸田での手伝い
 9/28,29 16:00~

菊崎:ワイルドハーフPJ

・資格取得にはトータルで70万程度必要 → ビジネスの展望がある程度見え、そこで資格取得が必要なら検討する
・運動、食、睡眠が相互依存関係をもっている。この3つでビジネスを組み立てる。といっても、睡眠については少ない?
 →自律神経を整える方法についてはあるかも。

TODO:
①呼吸法の検討 → Hata Yogaを採用する? → 大谷がまとめる。
②大谷をモデルとした、1週間の食材表を作ってみる。コンサルに耐えるか、確認する。


菊崎、大谷:食Wiki

・カロリー量が少なくて、栄養素の高い物が、パレオの観点では「良い」食材
・調理の方法は、温度が低ければ低いほどよい
TODO:
①調味料の項目を加える
②魚の種類を加える → 肉との関係性について述べる
③野菜・果物については、何を、いつ、食すべきかをまとめる
④調理の方法についても付け加える

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